3 forma natyrale të B12. Doza optimale 20mcg e vitaminës B12. Një burim i plotë i B12 në formë ushqimore.
Përbërësit
- Pluhur organik i kërpudhës shiitake, kërpudha organike e ostrave dhe ekstrakt organik i kërpudhës shiitake që përmbajnë vitaminë B12 (si metilkobalaminë, adenosilkobalaminë dhe hidroksokobalaminë)
Përdorimi
1 kapsulë në ditë mbështet një dietë të shëndetshme vegane, por dozat më të larta duhet të tolerohen mirë.
Lëndët ushqyese të tretshme në ujë si këto vitamina B mund të merren me ose pa ushqim.
B12 luan një rol në prodhimin e energjisë, kështu që është më mirë t’i merrni këto në mëngjes ose në fillim të pasdites.